有研究表明，腸道細菌功能失調和脂肪肝有較強的聯系。益生菌能夠使腸道環境正常化，趕走身體毒素，更好地促進生理循環。
六、補充維生素b和維生素c
維生素c有助於身體功能修複，構建免疫系統，它的近親——複合維生素b能促進肝髒功能。
七、攝入足夠的蛋白質
蛋白質的主要作用在於。
八、攝入充足的膳食纖維和礦物質
你的早餐應該低脂、富含維生素和礦物質，或者就吃雜糧或粗糧。
九、喝蒲公英茶
有研究表明，腸道細菌功能失調和脂肪肝有較強的聯系。益生菌能夠使腸道環境正常化，趕走身體毒素，更好地促進生理循環。
六、補充維生素b和維生素c
維生素c有助於身體功能修複，構建免疫系統，它的近親——複合維生素b能促進肝髒功能。
七、攝入足夠的蛋白質
蛋白質的主要作用在於幫助健康肝細胞的再生。
八、攝入充足的膳食纖維和礦物質
你的早餐應該低脂、富含維生素和礦物質，或者就吃雜糧或粗糧。
九、喝蒲公英茶