日暉國際渡假村 台東池上

星陸歷程

心外无物,闲看庭前花开花落;

去留无意,漫随天外云卷云舒。

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  • 不吐不快 留言於 2010/2/25 下午 04:27:58
  • 出来混须知~~~
    ① 所谓铁饭碗,不是在一个地方吃一辈子饭,而是到哪里都有饭吃。

    ② 把每一件简单的事做好,就是不简单;把每一件平凡的事做好,就是不平凡。

    ③.生活的最高境界是宽容,相处的最高境界是尊重。

    ④ 从崇高到荒唐只有一步,从荒唐到崇高却没有路。

    ⑤ 何谓生老病死?生得要好、老得要慢、病得要晚、死的要快!

    ⑥ 傲不可长,乐不可极,志不可移。

    ⑦不与富交我不贫;不与富交我不贱。

    ⑧世上只有想不通的人,没有走不通的路。

    ⑨能力 就像一张支票,除非把它兑换成现金,否则毫无价值

    ⑩人生在世,无非是让别人笑笑,也偶尔笑笑别人!


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  • 舒馥 留言於 2010/2/25 下午 04:17:28
  • 健康清晨5分钟事半功倍

    早晨醒来时把枕头垫在背后,两手向后伸直并伸展身体;做仰卧起坐3次;把枕头垫在背后,两膝弯曲并拢,轮流倒向左右侧,并使膝盖接触到床面,两手不动时仍紧贴床面。


      穿衣服时,两手在背后相握,伸直手的同时挺胸;上半身自然下垂,两手左右摆,同时腰部向左右扭转;两手抱头将头部下压,同时吐气,抬头时吸气。

      穿好裤子做快速深蹲,两脚开立,与肩同宽,下蹲和起立时挺胸直腰,两手平举,两腿均匀用力,蹲要蹲到底,起要起得快。开始时轻跳几次,然后可换为原地连续轻跳,这样,既增强了腿部力量,同时还锻炼了心脏,提高了心肺功能。

      起床后做10次俯卧撑,100次原地踏步高抬腿。有时间的话还可贴墙做倒立,这样既可增强上肢力量,还能促进血液循


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  • 飘来难过的餐具藏“杀手” 留言於 2010/2/25 下午 04:15:02

  • 前言:

    你们家里面吃的是什么油?不管是什么,但请注意:

    非转基因。。

    因为转基因的大豆可导致病变,甚至癌~~

    亲们要提醒家人健康食用哦。。

    也许非转基因的油表面上比较会比转基因的要贵,但是从长远角度考虑:

    好一点的油炒菜时不需要放很多,健康省钱。。


    您家里的碗、筷、勺、盘、锅都“健康”吗?

    或许您还不知道漂亮餐具很容易成为危害健康的隐形“杀手”吧,

    跟着rebecca来揭开这些漂亮餐具背后隐藏的危险。





      ◎筷子:不要青睐油漆筷选用越天然越好

      健康威胁

      涂了油漆的筷子外表美观、耐用、好洗,可是油漆中含有铅、镉等有害物质,其中的苯更是公认的致癌物,颜色太深或油漆涂料太重的筷子长时间使用后,油漆涂料中的重金属以及有害的有机溶剂会对人体造成慢性伤害。

      此外,即使是合格的筷子,使用时间长了,表面也会变得粗糙,出现许多细小的凹槽,容易残留细菌和洗洁精,如果不及时消毒或更换,也会为细菌的滋生提供温床。 

     健康忠告

      选筷子尽量不要选涂油漆的,另外,筷子买回家要多冲洗、勤消毒,清洗后要及时风干,至少要一年换一次筷子。即使是家人之间,筷子也不要混用,以免传播细菌。


     



    ◎不锈钢:远离强酸碱食品破损需及时更换 

     健康威胁

      不锈钢是由铁铬合金再加入其他一些金属元素制成的。它的金属性很好,而且比其他金属更耐锈蚀。但是如果使用不当,不锈钢中的金属元素就会在人体中慢慢蓄积,达到一定量时就会危害人体健康。

      健康忠告

      在使用不锈钢餐具时要特别小心,不要长时间盛放强酸或强碱性的食品。不锈钢器皿也不宜用来煎熬中药。一旦发现不锈钢餐具变形或者表层破损,就应该及时更换。

      



    ◎陶瓷:拒绝内壁彩绘多新买餐具醋里泡

      健康威胁

      陶瓷餐具内壁上的彩绘虽然色彩鲜亮,但彩釉中含有铅、汞、镉等重金属元素。其中,镉和铅容易引起肝脏或其他内脏中毒,汞则能引起肝、肾硬化。陶瓷的釉彩越多,颜色越鲜艳,铅、镉等化合物就越多。

      健康忠告

      选陶瓷餐具别太看重花纹图案,特别是不要用内壁带彩绘的碗盘。新买的餐具可以先放在醋里泡2~3个小时,以溶解彩釉中的有害物质。另外,彩瓷千万不要放在微波炉里加热。








    ◎不粘锅:杜绝干烧不煎炸释放毒性损身体

      健康威胁

      不粘锅使不少家庭主妇摆脱了油锅难洗的困扰,但不粘锅的涂层在高温下会裂解,并释放出两种有毒的物质,一种是氟氯碳,另一种是三氟化碳。前者对动物的机体组织有害,而且会在体内聚集;后者有毒性,也会损伤人的身体。

      健康忠告

      用不粘锅煮饭、烧汤等一般不会对人体产生危害,但如用来煎炸食品,就会存在一定的危害。因为有些人在炒菜时喜欢把锅烧干、烧红后再加油,这样锅内温度肯定超过260 ℃。因此使用不粘锅时,一定要杜绝这种习惯。





    ◎塑料:塑料瓶切勿当油瓶使用

      健康威胁

      油脂装在塑料容器中会产生化学作用,分解出有害物质,危害人体健康。

      健康忠告

      挑选塑料餐具时,应尽量选择无色无味、且商品上标注了PE(聚乙烯)和PP(聚丙烯)字样。平时应当避免把油装在普通的塑料瓶中。








    ◎奶瓶:看清品牌小标识赶走彩色花图案

      健康威胁

      有些不法商贩用废料制作劣质奶瓶,含有大量有毒物质双酚A。双酚A会造成婴儿的 系统和大脑发育失常。另外,劣质奶瓶中的低分子化合物即使在20 ℃的常温下也会溶出,对呼吸道、肺等器官造成伤害。

      健康忠告

      劣质塑料奶瓶上一般没有厂家和品牌小标识,奶瓶上的刻度也不准确,瓶身不透亮,上面有斑斑点点的白色杂质。同时要注意奶瓶内部不要有彩色图案,以免颜料遇热溶在奶或水里。

     





     ◎铝锅:过多摄入铝可致记忆力下降

      健康威胁

      铝是智力衰老元素,可导致记忆力下降、思维反应力迟钝。过多的铝不仅是导致老年痴呆的一个重要原因,对儿童的大脑发育也是不利的。而食品中的铝大部分来自炊具(锅和铲)的污染,尤其是铁、铝混用(如铁锅铝铲或铝锅铁铲),由于电解和置换作用,可导致铝的溶解,增加人体对铝的摄入量。

      健康忠告

      不要长期使用铝锅,铝、铁制成的炊具和餐具也不要混用




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  • Treasure 留言於 2010/2/25 下午 04:11:27
  • 互动百科:最新出炉2010年暴强语录
    1.知道你过得不好,我也就安心了。

      2.这位帅哥,你好像我下一任男友
      
      3.伯母你好,我是你儿子的男朋友
      
      4.不要叫我宅女,请叫我居里夫人
      
      5.真羡慕你这么年轻就认识我了。
      
      6.最近总是失眠,16小时就醒一次。
      
      7.人人都说我丑,其实我只是美得不明显。
      
      8.别到处嚷嚷世界抛弃了你,世界原本就不是属于你
      
      9.我们要向前看,不错过些歪瓜劣枣怎么知道什么是好( 最喜欢这句了。。)
      
      10.爱情是一杯酒 我小心翼翼捧给心爱的人 他不小心碰撒了 于是我兑上了水
      
      11.生活不是林黛玉,不会因为忧伤而风情万种。
      
      12.已经将整个青春都用来检讨青春,还要把整个生命都用来怀疑生命?
      
      13.请转告王子,老娘还在披荆斩棘的路上,还有雪山未翻、大河未过、巨龙未杀、帅哥未泡……叫他继续死睡吧!
      
      14.人和猪的区别就是:猪一直是猪,而人有时却不是人
      
      15.我爱你时,你说什么就是什么。 我不爱你时,你说你是什么。
      
      16.你说...你喜欢我?其实...我一开始...其实我也...唉跟你说了吧,其实我也挺喜欢我自己的.
      
      17.要不是打不过你,我早跟你翻脸了。
      
      18.来世记得早点来娶我。
      
      19.让我流泪的人,我一定会让你流血。
      
      20.别轻易对别人说爱,别固执的将别人心门打开,又玩笑着离开。

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  • 板砖 留言於 2010/2/25 下午 12:53:12
  • 美国名校的网上竞争雷人语录
    哈佛:来吧,宝贝。到这之后你的年薪不会低于20万美元的!别轻信媒体!我们不是最喜欢拒人的学校!最没人情味的是麻省理工!别去申请麻省理工!申请我们这儿吧!相信我!即使两万多名申请者中我们只录取9%,还是申请吧!顶多邮箱里多出薄薄一纸拒录信。来吧!让更多的申请者来吧!这样我们的录取率就可以跌破1%了!

      普林斯顿:请确保至少有一篇申请论文展现出高大傲慢,那样你就稳进了!要知道,我们学校比美利坚合众国还年迈,还是排名第一的老大啊!

      西点军校:上大学,不差钱。

      耶鲁:来到这里,你就能追寻威廉·塔夫脱(美国第27任总统)、老布什(美国第41任总统)、克林顿(美国第42任总统)、小布什(美国第43任总统)的步伐,我们会告诉你怎么去治理或者毁灭一个国家。

      斯坦福:哈佛算哪根葱?加州是我们的地盘。你对我们来说可有可无,但不管怎么样你还是申请吧,万一中大奖也说不定。

      加州理工:凌晨三点的时候不是四仰八叉地躺着,而是孜孜不倦地倒腾着物理实验,这样的人生你是不是觉得更有意义呢?想要把装满X甘油的南瓜从六层楼扔下去,借此来发泄心中的怒气,那就来加州理工吧!

      麻省理工:我们是一群怪人,我们的校园建筑和宿舍可以为证。你应该试着申请我们这儿,因为你肯定很想知道我们是用什么理由拒绝你的。

      杜克大学:我们的运动队可是把常青藤联盟都打趴下了!申请吧,别被我们的 丑闻吓坏了。

      达特茅斯:我们身处新罕布什尔,还是维蒙州来着?算了,别咬文嚼字啦,我们就是身处蛮夷之地。我甚至不明白,我们怎么就成为常青藤联盟的一员,要知道,这么个寒风凛冽的地方大概是长不出常青藤的。但无论如何,我们名声显赫。如果你喜欢滑雪、喜欢派对,那就来吧!

      哥伦比亚大学:我们可是纽约市区最靓的地方,可我们的录取率只有10%哦。幸好被我们拒了你还可以去纽约大学,那里的人都是被我们拒掉的。

      芝加哥大学:我们哥德式的校园酷毙了。只要你是个怪人,而且能写出大把的怪文章,那就非你莫属,因为我们的申请要求就是无数怪诞的作文!

      布朗大学:没错,超级自由的学术氛围就是我们以颜色命名学校的原因。如果你钟情于怪人,那你可来对地方了。Wriglev Field(芝加哥棒球场)比我们还“常青藤”,但没关系。记住,我们崇尚自由!

      华盛顿大学:被常青藤拒绝的人来这儿吧!尽管名声不如常青藤,但我们其他的方面可是毫不逊色!山羊和扑克就在咫尺,来吧,狂野的生活!

      西北大学:我们与密歇根湖为邻。你甚至可以蹬着自行车去芝加哥的市中心。但如果你真这么干了,你大概会被冻死。

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  • 爱因偏袒 留言於 2010/2/24 下午 12:32:04
  • 中国人过年 全世界赚钱
    在美人均花掉6000美元

      春节期间,号称“史上最大规模”的中国千人旅行团赴美的消息,引起了媒体的广泛关注。最让中国媒体津津乐道的是,为了接待这批中国游客,美国不少商家都采取了一些史无前例的做法。

      2月15日,美国最大的连锁百货店梅西百货纽约总店破天荒地在室内为中国游客举行了舞龙舞狮表演。2月16日,纽约帝国大厦首次停止招待其他游客,专为中国人开放,还挂起了大红灯笼。此外,帝国大厦还邀请中国驻纽约总领事彭克玉启动了象征中国的红、黄两色彩灯。

      据纽约观光局统计,中国游客在纽约的主要活动中,95%是购物,其次是享受美食。据美国夏威夷银河旅行社总裁邵国梁介绍,春节期间,中国游客平均在美国的花费金额超过6000美元,按1000人计算,为美国经济贡献了600万美元。

      日本商场极力款待中国人

      日本商家也极力向中国游客示好。从2月10日至28日,东京秋叶原、银座等地的电器连锁店、名牌店基本上都配备了能够讲中文的店员。店内“恭喜发财”、“年年有余”、“恭贺新禧”的横幅随处可见。

      松屋东京银座本店在大门的入口处,新设了面向中国游客的服务指南广告牌;资生堂在春节期间为中国游客特设了美容角。御木本珠宝银座店更将1至4楼卖场的主要商品全部汇总到1楼,方便中国游客购物。

      中国游客自然也没让日本商家失望。据位于东京有乐町及大阪日本桥一带的日本电器连锁店统计,中国游客平均购物单价在4至5万日元,远远高于日本人。而高岛屋东京店的统计显示,今年春节头三天中国游客的购物额是去年春节同期的2.5倍;三越银座店表示,中国游客出手很大方。

      中国人成欧洲“购物之王”

      英国人近年来对中国人的购买力印象深刻。伦敦最大的购物中心维斯特菲尔德购物中心2月19日举行了一场充满中国味的春节庙会。据全球最大的消费退税运营商环球退税公司的统计,中国游客去年在该集团英国加盟商店的消费总额同比增长126%,成为英国第一大退税购物群体。

      在法国,中国游客去年已成为购物之王,他们的消费占法国海外游客消费额的15%。环球退税公司上月公布调查报告说,中国游客在法国购买的免税品总额达1.58亿欧元,比排在第二位的俄罗斯多出0.47亿欧元。因此,春节期间,老佛爷、巴黎春天等巴黎大型购物商场基本都设有中文的导购。

      中国人在其他欧洲国家的消费能力同样惊人。据统计,去年1月至10月,中国游客在意大利的消费同比增长34%;在瑞典,中国游客消费额增长32%,成为瑞典最大的旅游消费群体。

      有焦点

      国人出境瞄准奢侈品

      据中国各地海关部门和旅行社统计,今年春节期间,出境游的人数出现大幅增长,一些省市人数翻了一番。

      引人关注的是,中国游客在海外大把花钱,大多用于购买奢侈品。这一方面因为美国、法国等国的确拥有很多国际认可的一线大品牌。另一方面,由于中国对这些大品牌商品征收较高消费税,这类商品在国外购买比国内便宜不少,而且在国外买还有退税。通常,这些品牌在国外的价格只有国内的60%至70%。商品的价格越高,在国内购买和海外购买的差价也越大。

      根据官方报告,再过5年,中国将赶超日本,成为全世界最大的奢侈品消费市场。目前,全球已有100多个知名奢侈品品牌在中国开设专卖店。

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  • 千里草 留言於 2010/2/24 下午 12:24:47
  • 穷人为什么穷?富人为什么富?说的精辟
    1、富人爱创业;穷人爱打工。 ­


    2、富人有投资意识;穷人则无。 ­

    3、富人看趋势做事;穷人看结果做事。 ­

    4、富人做事雷厉风行;穷人优柔寡断。 ­

    5、富人有博大的心胸;穷人心胸狭窄。 ­

    6、富人知道只有付出才有收获;穷人期待不劳而获。 ­

    7、富人做事前先看积极和光明;穷人光看消极和失败的一面。 ­

    8、富人不安分,有赚钱的野心;穷人吃饱、喝足、安逸"ok"。 ­

    9、富人字典里没有"不可能";穷人字典里常常是"不可能"。 ­

    10、富人生活节俭,常被人认为吝啬;穷人大方,却常一贫如洗。 ­

    11、富人热爱工作,工作并快乐着;穷人则热爱休息,工作并痛苦着。 ­

    12、富人喜欢与人合作,为了壮大力量;穷人怕合作,怕吃眼前亏。 ­

    13、富人知道财富是一点一点积累起来的;穷人渴望一夜暴富(如六合彩或内地的各种彩票)。 ­

    14、富人眼光远大,因此不会计较眼前一点得失;穷人目光短浅,斤斤计较眼前得失。 ­

    15、富人有感染力、有激情、精神抖擞;穷人大部分连自己都感染不了 世界末日。 ­

    16、富人做事珍惜时间,总觉时间不够用 创造财富;穷人总觉得时间富余,无所事事。 ­

    17、富人做事有永不服输的精神;穷人做事遇到挫败就放弃,很多穷人还没有做事就失败了。 ­

    18、富人从不觉得自己富,因为看到比自己更富的人,所以很谦虚;穷人稍一有钱就觉得是富人,于是趾高气昂。



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  • 网友 留言於 2010/2/23 上午 11:25:45


  • 网友发视频分解揭秘春晚刘谦魔术(组图)


      通过高清版春晚可以看到,刘谦左手中的一枚硬币,加上桌面的三枚,一共出现了四枚硬币。









    在刘谦拍打玻璃之后,桌上的硬币变为两枚。









    在刘谦拍打玻璃之后,桌上的硬币变为两枚。




      本报讯 (记者刘玮)“下面就是见证奇迹的时刻”,今年春晚上,刘谦再度为大家带来了自己的近景魔术。一部分观众拍案称奇的同时,也有网友声称“看穿”了刘谦的魔术奥妙,甚至把他的魔术解密做成“分解动作”,在网上一一讲解。




      高清截图显示手中藏硬币




      在刘谦表演的几个魔术当中,被网友曝光最多的是“硬币穿玻璃”。从大年初一开始,每天都有不同的揭秘视频发到网上。这些揭秘视频的观点很类似,揭秘网友都表示,桌子上的三枚硬币其实大小并不同,中间最小的叫做“蝴蝶币”,有磁性,可以迅速嵌套进最右边的硬币里。在刘谦拍桌子时,“蝴蝶币”就自动和右边的硬币合成了一体,而刘谦拍桌子的那只手里本来就藏着一枚硬币。




      有网友特地从高清版的春晚节目中截取了图片,从中可以清楚看到,刘谦左手事前藏有一枚硬币。现在,在淘宝上已经有人在卖这种道具硬币“蝴蝶币”了,并且还专门注明“刘谦春晚穿玻璃硬币”,售价少则几十元,多则几百块。




      部分观众称揭秘破坏乐趣




      对于这些热衷揭秘的网友视频,也有一部分观众表达了相反的意见,“魔术本来就是假的,而且其中魔术师的表演也占据了很大的成分,只是单纯从技术手段角度对魔术进行揭秘是破坏了魔术的神秘感,完全没有必要。也破坏了观赏乐趣,是一件没意思的事。”




      刘谦的经纪人在面对网友“解密”接受媒体采访时曾表示,从去年开始就有很多人揭秘刘谦的魔术。“如果是网友出于好奇,仅限于个人猜想范围内的事情,我们就不会回应,就让大家去猜吧!但有的人故意把魔术原理公之于众,这是毁掉别人的智慧结晶,是不对的。”




      ■ 其他揭秘




      据揭秘视频表示,在刘谦的第一个魔术将杯中果汁变没中,果汁实际上只有杯子上端那一小口,下面是暗格夹着海绵或高吸水纸巾,果汁在杯子翻转前已被海绵吸收;对于纸牌魔术的变法,网友意见则各有不同,比较集中的一个看法是,董卿洗的是一副牌,刘谦自己换了一副,“同花顺”已经在之前就准备好了。而最后一招“手臂穿玻璃”则是利用了道具桌子,桌子是特制的,玻璃可以旋转出一个洞。



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