人好像到了一定年紀,做任何事總是會想到養生,
因為健康是一切的基礎啊!
而想要健康必須要從多方面著手,飲食是其中之一。
雖然理智上了解要多吃健康的食物,少吃垃圾食物,
但我只是凡人啊!
都只吃健康的食物,這樣的日子實在太痛苦了!
於是,就會尋找出一些合理化的理由,
比方說:吃雞排比鹹酥雞好,因為肉碰到油的面積少,
又比方說:吃雞排是要去皮,之後再喝一杯無糖的綠茶去油,
哈哈~~
搞不好也有人跟我的做法一樣呢!
那,應該也有人跟我一樣會想到,
想喝飲料,就喝一下果汁或是果菜汁,
因為多多少少可以喝到一些健康吧!
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