海蒂爹上網，看到了有人用微波爐做白醬，看起來作法很簡單，他也跟著學。嗯，他說味道還不錯！就把白醬作成了焗烤料理。

這白醬的作法, 就是參考這個網站。 http://blog.roodo.com/spoon/archives/364307.html  

他做焗烤料理，那我當然負責照相囉！

材料很豐盛，有干貝，蟹肉棒，和鮮蝦還有雞肉。

首先要先把材料炒熟，他堅持一定要有拋鍋的動作。

接著就是把白飯跟白醬跟炒熟的料拌匀。

然後在上面鋪上一層cheese，進烤箱烤囉！

 好吃嗎？

看也知道！老闆，再來一盤。