姐姐妹妹站起來

隨著社會年齡層的老化，老年性視網膜黃斑部變性已漸成為中老年人視力喪失的主要原因之一。 黃斑部是眼球後部視網膜最中央的一塊小區域，是主宰中心視力最重要的部位，一旦黃斑部發生病變，中心視力隨即受到影響。老年性黃斑部變性即是視網膜黃斑部隨著年齡增加所發生的病變；可大略分"乾性"與"溼性"兩種類型。

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氣候炎熱，許多人喜歡用冰品冷飲紓解暑氣。但中醫師提醒，吃冰時間太長、量太多會對人體產生傷害，影響身體正常機能，建議以溫和的湯方「蔘麥飲」取代。日前有兩位年約70歲的婦人先後因皮膚出血、皮膚癢以及筋骨痠痛而至市立聯合醫院中醫院區求診，兩人主訴症狀雖然不同，但醫師發現，她們的四肢都有皮下出血情形，雙手雙腳布滿青紫色的瘀斑，其中一人不久前才被別的醫院診斷為「紫斑症」。經過詳細問診，兩人都表示有嗜食冰品習慣，且從小就愛吃冰.................

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回到台灣耳邊好像還聽到景區小孩努力叫賣的童音，一百、一百、我要糖果，他們羞澀的笑容讓人久久不能忘懷。導遊鄭姊除了景點介紹外，團員最有興趣的就是聽她講1975年赤柬攻佔金邊，推翻了朗諾政府，並建立了民主柬埔寨的恐怖經歷。吳哥遺跡位於柬埔寨的西北方暹粒省，團員阿伯拿越南盾請我幫他換小鈔，原來他以為吳哥窟在越南呢............

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整天看電視，會扼殺孩子的閱讀能力。讓嬰幼兒看電視，小心對腦部有害！美國小兒科醫師昨天提出警告，未滿3歲的孩子，1天看2個小時的電視，出現無法專心問題的機率，比不看電視的孩子高出了20%，暴露在螢幕暴力下的兒童，也容易出現攻擊行為，常看電視也會減少孩子學習的字彙，更容易出現肥胖問題............

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睡眠不足是健康大敵。最新醫學研究指出，睡眠時間不足六小時的民眾，罹患心血管疾病的機率增加一倍；睡眠時間過長，同樣不利健康。媒體報導，根據匹茲堡大學醫學院研究人員，對一千二百十四名，年齡在三十到五十四歲的民眾進行的調查，及華威克醫學院對三萬名兒童及六十萬名成人進行的多項研究分析。睡眠不到六小時的人易出現代謝症候群，不僅膽固醇與血壓偏高，肥胖的機率也大增，這些症候都是罹患糖尿病與心臟疾病的警訊。

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2008/11/13黃金海岸6天照片：

http://blog.liontravel.com/blog_program/album_photo_list.aspx?blog_id=jennifertsai&album_id=5223

http://blog.liontravel.com/blog_program/album_photo_list.aspx?blog_id=jennifertsai&album_id=5222

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經常吃夜宵，對身體的害處多過好處，其中四大害處對健康非常不利：

危害一：容易生石

　　人的排鈣高峰期常在進餐後4∼5小時，若夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。

經常喜歡吃夜宵，如果進食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內血脂突然升高.................

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081031東澳8天照片：

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肝臟有問題時，尤其得了肝炎，以下的4個現象可能有任何一個現象會經常性的發作：
一、右上腹悶痛
二、右後腰酸痛
三、右肩感覺酸.麻.痛，甚至造成右手舉不起來
四、小腿晚上睡覺時容易抽筋

肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有...........

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各位是否發現這次拍的歐洲照片與前幾個月不同呢？秋天是樹木換衣服的時節，秋姑娘會把花草樹木重新塗色，秋天是天扇出來的時候，片片落葉隨風飄下。在高速公路上一陣強風將數以萬計的樹葉吹向巴士，哇！比下大雪還壯觀呢。史特拉斯堡的歷史中心位於伊爾河兩條支流環繞的大島，這一區域擁有中世紀以來的大量精美建築，1988年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，這也是首次一個城市的整個市中心區域獲此榮譽哦.............

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美國疾病控制中心（CDC）今天公布指出，過去十年全美對食物或腸胃過敏的人數大增，其中十八歲以下的孩童高達三百萬對食物過敏，而同時合併有呼吸道過敏的比率高達三成。這項針對孩童健康進行的食物過敏研究，數據涵蓋一九九七年到二零零七年，而二零零七年對食物過敏的孩童人數，比一九九七年的兩百三十萬人，增加了七十萬人，比率增加了百分之十八...........

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中午抵達威尼斯時，就見到藍藍的天空， 很開心自己很幸運 ，可以遇到這麼好的天氣。威尼斯是個很特別的城市，水圍繞著這個城市，船是主要的交通工具，再加上賣力的雙腳。人人聽過馬可波羅，但是你知道威尼斯是個下沉中的島嶼嗎？你知道這個城市曾經是獨立城邦，財富與權力足以發動對外戰爭嗎？這個北義的大城是文藝復興運動的重鎮，除了大運河、貢多拉小船與聖馬可廣場，其歷史背景更值得探索。傍晚要離開時的雲彩更讓人驚嘆不已.............

更多「義瑞法之旅」風景照片請看我的相簿：

http://blog.liontravel.com/blog_program/album_photo_list.aspx?blog_id=jennifertsai&album_id=4712

http://blog.liontravel.com/blog_program/album_photo_list.aspx?blog_id=jennifertsai&album_id=4711

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吸引了世界各地成千上萬遊客的夢想樂園－迪士尼渡假區，到底有著什麼樣的魅力讓人百去不膩？如夢似幻的童話場景、活潑可愛的卡通人物、新奇刺激的遊樂設施、精彩熱鬧的歌舞表演…，其中最讓人無法抗拒的誘惑就是不斷推陳出新的各式週邊商品，每樣商品都是配合不同的遊樂主題園區所精心設計的，不但種類豐富、款式新穎，在可愛的外型之外還處處兼具了貼心的實用性，徹底滿足每個人的血拼慾望又能從這些商品中重溫在園區渡過的美麗時光............

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