用小白球劃出完美弧線,讓球桿揮出人生一桶金!!三人個"Single"男子轟出高爾夫傳奇
「下背部拉傷」 頭號殺手!!
高爾夫球運動傷害中的頭號殺手是什麼?答案是下背部拉傷(閃到腰)。
高爾夫選手的下背部傷害,約有41%的受傷原因來自不當的收桿動作,37%來自上桿的動作,28%導因於下桿與擊球動作。
高爾夫球運動是經由身體旋轉產生的旋轉力矩達到擊球目的。關鍵性的身體旋轉動作主要發生在脊椎和骨盆,尤其是胸椎與腰椎。